CLORIAS NEGATIVAS

Si las calorias que se ingieren son superiores a las que gastamos, acumulamos grasa y peso en nuestro cuerpo. Si son inferiores, quemanos grasa y reducimos peso.... =)

Todos los alimentos contienen algunas calorías, pero algunos creen que algunos alimentos consumen más calorías en ser digeridos por nuestro organismo que las calorías que nos aportan una vez digeridos. Esto se llama "negative calorie effect" (efecto calórico negativo). Esta es la forma ideal de adelgazar comiendo. Cuanto más coma, más peso pierde.

La lista de alimentos de calorías negativas:

• VEGETALES (ver propiedades generales de los vegetales):
  • Espárragos.
  • Remolacha
  • Brécol ó Brócoli
  • Col verde
  • Zanahorias
  • Coliflor
  • Apio
  • Achicoria
  • Pimientos rojos picantes
  • Pepino
  • Endivias
  • Ajo
  • Lechuga
  • Cebolla
  • Espinacas
  • Calabaza
  • Calabacín
• FRUTOS:
  • Papaya
  • Manzanas
  • Pomelo
  • Limones
  • Mangos
  • Naranjas
  • Piña
  • Frambuesas
  • Fresas
  • Mandarinas
  • Arándanos

REGRESANDO A MI CASTILLO!

daah!!

de regreso al mundo de las princesas, definitivamente es algo que no se puede dejar, despues de 5 años en mi vida, de una vida tan bipolar y tantos cambios en mi, volvia a caer en el cuerpo NO perfecto, ese al cual le tenia tanto miedo y ahora sin darme cuenta estoy de nuevo como empece!

Sé que sola no puedo, por desgracia perdi conacto con la mayoria de las princessas y regreso con la mala noticia de que encuentro muchos blogs cerrados.... ahora busco el apoyo de nuevas princesass, no kiero sentirme sola en esta lucha!

ojala y pueda encontrar  nuevas compañeras de lucha y por que noo... buenas amigas!